マカは、ペルーが原産の多年草植物で、高い栄養素を持っていることで注目されています。
今から２０００年も前から栽培をされている歴史のある植物で、インカ帝国の時代には、特別な食べ物として戦いに勝った戦士に与えられていたという説もあります。
マカは必須栄養素が多く入っており、炭水化物やたんぱく質の他、人間が生活をしていくために大切な必須アミノ酸や、鉄分、カルシウムなども含有しています。
アメリカの航空宇宙局（ＮＡＳＡ）も注目をしていて、栄養価の高いマカは宇宙食として採用をされているようです。
栄養価の高いマカは、滋養強壮や精力増強などの男性機能を改善することで有名ですが、女性の更年期障害やストレスが原因となっている若年性更年期障害にも効果があるという研究がされています。
そして、医療の上で、ホルモン補充療法の１つとして、マカの有効性が期待できるとも言われています。
また、マカから抽出された物質をマウスに与えて、運動の実験を行った結果、マウスは持久力がアップし、抗疲労の効果がありました。
持久力を継続させることができ、あまり疲れることのないマカは、健康を維持するためにぜひ利用してみたいサプリメントですね。
さらに、マウスの実験では、高脂肪食とマカの抽出物を与えた結果、抗肥満作用があったという結果も出ています。
マカは、これらかダイエットをする方にも魅力があるサプリメントと言えるでしょう。
